[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
Новости  |  Вступить в партию  |  Партия  |  Общественная приемная  |  Кто есть кто  |  Пресс служба
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]

Комиссия по развитию малого и среднего предпринимательства в Московской области при Президиуме регионального политического совета Партии "Единая россия" Комисся по проблемам развития транспортной системы Московской области Детские сады - детям Модернизация образования Поиск лекарств в аптеках Строительство ФОКов Партия "ЕДИНАЯ РОССИЯ" в Государственной Думе Федерального Собрания Российской Федерации Твиттер Московского областного отделения Партии "Единая Россия"
Главная страница  >   Новости
Быть ближе к людям
Быть ближе к людям:
16.05.2013
Аэрофобия, или как пережить полет
Аэрофобия, или боязнь летать на воздушном транспорте, часто портит самый долгожданный отпуск. И хотя вероятность падения самолета ничтожно мала по сравнению с автомобильной аварией, многие пассажиры судорожно хватаются за ручки кресел при влете и посадке воздушного аэробуса. Как же бороться с этим страхом и что делать если лететь нужно, но даже сил ступить на борт нет.
В первую очередь пополните знания о самом лайнере, его конструкции и принципах полетов. Зная как устроен самолет, какие технологии используют при полетах для их безопасности, как обучают пилотов и весь экипаж, вы более спокойнее сможете оценивать ситуации в воздухе. Опираясь на полученные знания, поймете, что самолет находится в руках профессионалов, и это довольно безопасное средство передвижения.
Почитайте отзывы о преодолении такой же фобии у других людей. Избегайте отрицательных отзывов о полетах, а также воздержитесь от просмотров фильмов или новостей с крушениями самолетов. В ответственный момент ваше воображение подкинет картинку из просмотренного фильма, хоть вы сами того и не желаете. Лучше представляйте себе свой спокойный, успешный полет, и чувство безопасности во время настоящего полета вам обеспечено.
Если же самостоятельно справиться со страхом вам не удается, и во время полета ваш страх переходит в панику, стоит обратится к специалисту за дополнительной помощью. Возможно, причины вашего страха кроются далеко не там, где вы их ищете. Избавиться от них поможет терапия. Так же у некоторых авиакомпаний есть специальные тренинги, на которых так же помогают преодолеть страхи, связанные с полетом.
Настройтесь на позитивные мысли во время полета. Почитайте веселые истории или анекдоты, послушайте любимую приятную музыку или займитесь чем-то увлекательным для вас, так чтобы все ваше внимание было занято исключительно любимым делом. Так в вашей голове не будет места для тревожных мыслей. Старайтесь отвлекаться и переключатся на действительно позитивные моменты.
Никогда не пытайтесь поднять настроение или забыться с помощью алкоголя или медицинских препаратов. Во-первых, алкоголь будет влиять еще сильнее на организм из-за низкого уровня кислорода в воздухе, а это чревато ухудшением самочувствия и здоровья в целом. Если же вам необходимо будет лекарство для релаксации на борту, его сможет грамотно подобрать только специалист исходя из вашего состояния, и никакого самолечения, здесь так же могут быть последствия для здоровья.
Поверьте, каждая проблема разрешима, главное грамотно подойти к ее решению и не пускать все на самотек. Предпринимателю Максу Полякову предложили новый контракт по изготовлению ракет-носителей

Возврат к списку


Предварительное голосование Горячая линия ЖКХ Какой хочешь видеть её ты Команда Подмосковья "Единая Россия" Фракция в Московской Областной Думе Региональный совет сторонников Народный контроль Новые дороги городов России Общероссийский народный фронт Наши лица
(c) Copyright МОРО ВПП "Единая Россия" 2006-2010. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ. При полном либо частичном использовании материалов ссылка на er-region.ru обязательна
dd31ee555fb43dc8c5ce9f6f7d857e04