|
Быть ближе к людям:
|
16.05.2013
Психологические страхи и как эти чувства мешают двигаться вперед
"БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ". Человек хоть раз в своей жизни сталкивался с сомнениями при принятии решений. Сомнение - это негативная эмоция, при которой человек пытается обнаружить причины или аргументы, чтобы прийти к единому решению. В результате сомнения человек не может принять решение.
Что стоит за сомнением:
Страх совершить ошибку.
Страх что подумают другие.
Страх перемен.
Неуверенности в себе.
Отсутствие знаний в каком-то вопросе.
Что делать?
1 Пишите на бумаге свое решение и все сомнения, которые мешают принять решение.
2 Напротив каждого сомнения пишите выгоды, которые получаете в результате принятия решения.
3 Принимайте решение на свежую голову.
4 Если приняли решение, то уже никаких сомнений.
5 Имейте запасной план, в случае форс-мажора.
6 Напишите список людей, к кому обратитесь в случае неудачи
Нет идеальных и многие бояться быть смешными. Страх чужого мнения преследует долгое время. Что подумают, как выглядите со стороны, а вдруг не то сказали? Знаете, что помогает? Быть собой, показать миру себя, таким как есть. Все решение - это действие. Пойти навстречу страху. Думаете не будет осуждений или всем будете нравится, это не так. Но будут те, кто будет ждать появления вас, потому что такие, какие есть и не нужно боятся быть смешным.
Отказываетесь выбирать? Считаете, что выбора нет или он не такой, как хотелось бы? Сами создаёте свою реальность. И если она не нравится, есть два пути Менять реальность или отношение к реальности. Но что происходит? Придумываете себе оправдания: "Вроде не так уж и плохо живу. Другие и похуже меня живут и ничего".
Чувствуете страх перед изменениями. Человеку всегда страшно перед неизвестным. Испытываете сомнения, правильно ли поступаете. Влияют ложные убеждения. "Не жили богато, нечего начинать" и другие.
Никогда не оглядывайся назад, там все без изменений. Думаете, где совершили ошибку? Мысли все крутятся, и не можете понять причину, что же там произошло. А может стоило поступить иначе? Чтобы все это привело к большему счастью, чем сейчас. " Зачем тогда это сказали" - все время вертится эта фраза в голове. Как часто возвращаетесь назад, в прошлое и прокручиваете ситуацию вновь и вновь. Вините себя за ошибки прошлого? Мыслями живёте не здесь, а все ещё там. Думая, что можно было б поступить иначе. Прошлого уже не изменить, а вот мысли о прошлом да. Оно уже произошло. И стоит двигаться дальше. Мешает жить прошлое? temps utilisation viagra https://www.bleuepil.com/viagra-generique.html consommation de viagra en france
"БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ". Человек хоть раз в своей жизни сталкивался с сомнениями при принятии решений. Сомнение - это негативная эмоция, при которой человек пытается обнаружить причины или аргументы, чтобы прийти к единому решению. В результате сомнения человек не может принять решение.
Что стоит за сомнением:
Страх совершить ошибку.
Страх что подумают другие.
Страх перемен.
Неуверенности в себе.
Отсутствие знаний в каком-то вопросе.
Что делать?
1 Пишите на бумаге свое решение и все сомнения, которые мешают принять решение.
2 Напротив каждого сомнения пишите выгоды, которые получаете в результате принятия решения.
3 Принимайте решение на свежую голову.
4 Если приняли решение, то уже никаких сомнений.
5 Имейте запасной план, в случае форс-мажора.
6 Напишите список людей, к кому обратитесь в случае неудачи
Нет идеальных и многие бояться быть смешными. Страх чужого мнения преследует долгое время. Что подумают, как выглядите со стороны, а вдруг не то сказали? Знаете, что помогает? Быть собой, показать миру себя, таким как есть. Все решение - это действие. Пойти навстречу страху. Думаете не будет осуждений или всем будете нравится, это не так. Но будут те, кто будет ждать появления вас, потому что такие, какие есть и не нужно боятся быть смешным.
Отказываетесь выбирать? Считаете, что выбора нет или он не такой, как хотелось бы? Сами создаёте свою реальность. И если она не нравится, есть два пути Менять реальность или отношение к реальности. Но что происходит? Придумываете себе оправдания: "Вроде не так уж и плохо живу. Другие и похуже меня живут и ничего".
Чувствуете страх перед изменениями. Человеку всегда страшно перед неизвестным. Испытываете сомнения, правильно ли поступаете. Влияют ложные убеждения. "Не жили богато, нечего начинать" и другие.
Никогда не оглядывайся назад, там все без изменений. Думаете, где совершили ошибку? Мысли все крутятся, и не можете понять причину, что же там произошло. А может стоило поступить иначе? Чтобы все это привело к большему счастью, чем сейчас. " Зачем тогда это сказали" - все время вертится эта фраза в голове. Как часто возвращаетесь назад, в прошлое и прокручиваете ситуацию вновь и вновь. Вините себя за ошибки прошлого? Мыслями живёте не здесь, а все ещё там. Думая, что можно было б поступить иначе. Прошлого уже не изменить, а вот мысли о прошлом да. Оно уже произошло. И стоит двигаться дальше. Мешает жить прошлое? temps utilisation viagra https://www.bleuepil.com/viagra-generique.html consommation de viagra en france
